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スリムビューティハウス ホテルニューオータニ大阪店のブログ

大根と人参のきんぴら

こんにちは!

スリムビューティハウス大阪店です

よく作る作り置きのおかずを紹介します ♪

大根と人参のきんぴらです^^

お弁当に入れても彩りも良くて
大根が余った時にはおすすめです !

大根も人参も栄養たっぷりですよ。


細切りにして、ごま油とめんつゆで炒めるだけです!
いりごまや、鷹の爪を入れるともっと美味しくなります ♪

大根はイソチシアネートという辛味成分が含まれていて、ダイエットに良いんです☆
血流の流れを活性化し代謝を向上させます。
人参は食物繊維を含み、体内でビタミンAに変換するβカロテンを豊富に含みます。生活習慣病の予防に最適で、さらにアンチエイジング効果も期待できます☆

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スリムビューティハウス ホテルニューオータニ大阪店のスタッフ スリムホテルニューオータニ大阪店

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