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スリムビューティハウスホテルニューオータニ大阪店のブログ

セロトニン

こんにちは!
スリムビューティハウス大阪店です♪

今回はセロトニンについてお話させて頂きます!

セロトニンは、通称“幸せホルモン”といわれてます♪
ほとんどが小腸に存在しており、神経を司る働きをしています☆

また、精神の安定と深い関わりがあるんです!!

・睡眠と覚醒のリズムを司る
・自律神経を整えて代謝を上げる
・毎日が快便になる

セロトニンが働くと身体はリラックスでき、ダイエットにももちろん効果的です!
痩せ体質の方は、幸せホルモン、セロトニンの扱いが上手なんですね♪

早起きして朝日を浴びることでセロトニンを分泌させることが出来るそうです!
是非取り入れてみて下さい☆

おすすめコース

★☆9月限定クーポン☆★

  • 3000円 (150分) ※女性のみ
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