わかふき治療院のブログ(プライベート)一覧

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わかふき治療院ワカフキチリョウイン

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営業時間 10:00～20:00(最終受付20:00)

茨城県古河市鴻巣923-1 アークビル北側

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わかふき治療院のブログ

プライベートのブログ一覧

125件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2020/01/25

投稿者

福田
- 免疫力アップ!
- めっきり寒くなってきたので、免疫力を上げるためにずっと行きたかった古河の’’小沢こうじ店’’へ。甘酒を購入!! 甘酒は飲む点滴や飲む美容液といわれるほど栄養豊富。そして効率よく栄養を補給してくれる飲み物なのです。ブドウ糖、ビタミン続きを見る
プライベート

投稿日

2020/01/24

投稿者

福田
- タイヤ交換とラーメン
- いよいよ数日後の雪予報の恐怖から脱却するためにスタットレスタイヤを購入(TT) 私のように慌てて買いに来るお客様も多いんだそうです。。。何はともあれ一安心♪ これで通勤できない恐怖から解放されました。タイヤを交換している間に続きを見る
プライベート

投稿日

2020/01/23

投稿者

福田
- ランナーに多い
- 足底の痛みでメジャーなのが足底筋膜炎。今回の患者さんは柔道で痛めたようです。原因として足底に負荷がかかる動きの反復や指の筋力低下、足首の柔軟性の低下などが挙げられます。炎症が起きてしまうと痛みを取るには安静が良いでしょうが、全く歩か続きを見る
プライベート

投稿日

2020/01/22

投稿者

福田
- 風邪予防
- オレンジとグレープフルーツを摂取!! 特にグレープフルーツは他の柑橘類と比較するとビタミンCの含有量が多く、2/1個で1日に必要な量を補えるそうです。最近、急に冷え込み風邪やインフルエンザ・新型の肺炎などの感染症が流行っていた続きを見る
プライベート

投稿日

2020/01/20

投稿者

福田
- 朝からご褒美
- いつもより早起き→朝マック→庭掃除→出勤!! 先週までの剪定作業がひと段落したので本日からは掘り起こし作業開始。枝切りバサミからでっかいスコップに持ち替えたことで使う筋肉が変わり、すでに腰や腕が筋肉痛です。朝日課トレーニングを続きを見る
プライベート

投稿日

2020/01/19

投稿者

福田
- 初夢
- 今年のお年玉は400円でした・・・。昔、ある人に教えてもらったこと。宝くじは当たるか当たらないかが重要ではない。購入してから発表までの間、もし当たったら旅行に行きたいとか美味しいものを食べたいとか欲しかったお洋服を買いたいと続きを見る
プライベート

投稿日

2020/01/18

投稿者

福田
- 大安の入社式
- 本日は大安なので、先週うちに来た新入りダルマさんの目入れをしました。一見不機嫌そうですが、よく見ると意外とハンサムさんなので是非仲良くしてください^.^ ダルマさん、1年間宜しくお願い致します。続きを見る
プライベート

投稿日

2020/01/17

投稿者

福田
- 本日の朝食
- パンとみかん(スイートまどんな)を頂いたのでフルーツサンドを作りました。パンもホイップもほのかに甘いのにそれに全く動じない、まどんなの甘さと存在感!! 名前負けしていない貫禄です。大好きなメルヘンのフルーツサンドに迫る勢いのサンド続きを見る
プライベート

投稿日

2020/01/16

投稿者

福田
- 本日のランチ
- 鶏白湯スープで何だかお肌に張りが出たような出ていないような...明日の朝に期待します。間違いなくお腹は出ました!! 店内はB’z三昧。ライブ映像や凄く懐かしい曲もかかっていて少しテンション上がりました。周りの皆さんはご清聴され続きを見る
プライベート

投稿日

2020/01/15

投稿者

福田
- 腰を回旋(ひねる)動き
- ゴルフや野球をやっていると腰をもっと回せとか腰が使えていないとかよく耳にするフレーズですよね。脊柱(一般的に背骨と言われている)は大きく分けて上から7個を頸椎真ん中の12個を胸椎下の5個を腰椎といいま続きを見る