冷えからくる腰痛(2021年12月15日 20時00分) マツモト健康整体センター

久し振りに来られた患者さん(女性) 朝起きて直ぐ 夕方になると腰がだるく鈍痛があり、来られました。
身体の状態 症状を、お聞きして気づいたのがスラックス(ズボン)丈が短く靴下もくるぶし下ぐらいの
ローソックス(今年の流行?)でした。
原因はこれだなと分かりました。そして足首を触ったら冷たくなっていました。
血流を良くしただけで ご本人さんも【足がポカポカして血が流れてる】【腰が痛いのは冷えですね】と言われて腑に落ちたみたいです。
その通りですと私も言いました。
そして冷えに関係している筋肉 腸腰筋 腎経を調整しました。足首 手首 おへそ 首周りは冷やさない様に注意してください。
この方の腰痛は次に来院(5日後)時には改善されてました。 外出時の服装には気をつけていただきました。
外出して冷えたなと感じたらゆっくりお風呂に入って身体を温めてください。