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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都杉並区浜田山3-23-3 ビィレーヴ浜田山1階

最寄り駅：京王井の頭線 浜田山駅 改札口より徒歩1分

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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)のブログ

三吉 翔士のブログ一覧
  • 101件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/04
    投稿者
    三吉 翔士

    • PMS(月経前症候群)と自律神経

    • イライラ・頭痛・むくみ…。生理前のこのつらさ、PMSかもしれません。 その原因の一つに、自律神経の乱れが挙げられます。 ホルモンの変化に体がついていけず、自律神経が不安定に。 すると心も体もバランスを崩し、PMSの症状が強くなるのです 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/03
    投稿者
    三吉 翔士

    • 生理痛と骨盤のゆがみの関係

    • 「生理痛がつらい…」「薬を手放せない」そんな悩み、骨盤のゆがみが関係していることも! 骨盤がゆがむと子宮や内臓の位置がズレやすく、血流や神経の流れも滞ります。 これが生理痛の悪化やPMSの原因になるケースもあるのです。 整体では、骨盤 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/01
    投稿者
    三吉 翔士

    • ストレスと体のこりの相互作用

    • ストレスがたまると、体に力が入りっぱなしに…。 特に首や肩、背中の筋肉が緊張して、コリや張りが強くなります。 さらに体がこってくると、血流や神経の流れが悪くなり、脳もリラックスできなくなります。 この悪循環が、慢性的な不調の原因になる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/27
    投稿者
    三吉 翔士

    • 眼精疲労と首・肩の筋緊張の関係

    • パソコンやスマホの使用時間が長くなると、目の奥の痛みや頭重感を感じることが増えてきます。 これは眼精疲労と呼ばれる状態で、首・肩の筋肉のこりと密接な関係があります。 目を酷使すると姿勢が前かがみになり、首・肩の筋肉が緊張します。 この 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/26
    投稿者
    三吉 翔士

    • 立ちくらみと首肩のこりの関係

    • 立ち上がったときにふらついたり、めまいが起きたりする「立ちくらみ」。 これは単なる貧血だけでなく、首や肩のこりによる自律神経の乱れが原因のこともあります。 首まわりの筋肉が緊張すると、脳への血流が一時的に低下し、立ちくらみが起きやすくな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/23
    投稿者
    三吉 翔士

    • 肩の柔軟性向上とケガ予防

    • 肩の動きが悪いと、日常動作やスポーツのパフォーマンスにも大きく影響します。 特に四十肩・五十肩の予防には、柔軟性の維持がカギとなります。 整体では、肩甲骨まわりや上腕の筋肉を丁寧にほぐし、可動域の拡大を図ります。 無理なく動かせる状態 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/22
    投稿者
    三吉 翔士

    • ふくらはぎの疲労回復と整体ケア

    • ふくらはぎは「第2の心臓」とも呼ばれ、血液を全身に戻す重要なポンプ機能を持っています。 この部分が硬くなると、血流が滞り、むくみやだるさ、冷えの原因となります。 整体では、ふくらはぎの筋肉をゆっくりとほぐし、リンパや血流の流れを促進。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/17
    投稿者
    三吉 翔士

    • 筋膜リリースと柔軟性の向上

    • 筋膜は筋肉を包む膜で、癒着やねじれが生じると動きが悪くなり、肩こりや腰痛、関節の可動域制限などの不調を招きます。 整体では、筋膜にアプローチする「筋膜リリース」によって、筋肉の柔軟性と動きやすさを回復させます。 これにより血流が改善され 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/16
    投稿者
    三吉 翔士

    • 腰痛と筋力不足の関係

    • 腰痛の原因は骨や神経だけでなく、「筋力不足」にあることも珍しくありません。 特に腹筋や背筋、体幹の筋肉が弱いと、姿勢が崩れやすくなり、腰に余計な負担がかかります。 整体では、腰に負担がかからない姿勢づくりをサポートしながら、筋肉の柔軟性 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/15
    投稿者
    三吉 翔士

    • 産後の姿勢変化と腰痛対策

    • 出産後、抱っこや授乳などで無理な姿勢が続くと、骨盤がゆがみ、腰痛が悪化しやすくなります。 また、筋力の低下も相まって、体を支える力が不十分になるため、姿勢の崩れが目立ってきます。 整体では、産後特有の骨盤の開きや筋力低下に合わせた優しい 続きを見る
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マッサージ+整体+加圧60分(土日祝+1100)

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