東洋医学が考える【健康】(2022年06月28日 07時00分) 首専門・整体院 ネクスト

みなさんこんばんは!
池袋駅近の新整体ネクストです!
みなさんが考える健康とはどんなものでしょうか?
今日のテーマは東洋医学が考える「健康」についてお届けします。
東洋医学では、人が健康であることを確認するために「気・血・津液」という考え方があります。
「気」とは、生命活動を行うために必要なエネルギーのことで
「血」とは、血液のことで、「津液」とは、血液以外の涙や汗などの体液のことをいいます。
東洋医学では、この3つが過不足なく体内を滑らかに流れているということが
「健康」と考えます。
また、この3つは互いに影響を及ぼしあっていると考えられています。どれかひとつに異常があると全体のバランスが崩れるとされています。そのため東洋医学ではこの3つのバランスを保つことが大切であると考えられています。
この中でも特に重要とされているのが「気」です。生命活動の源とされており、「病は気から」というようにまずは気の管理をすることが大切といわれています。
次回はとても重要とされている「気」について詳しく紹介します!お楽しみに!