健康を保つために必要な「気」(2022年06月29日 07時00分) 首専門・整体院 ネクスト

みなさんこんばんは!
新整体ネクストです!
今日は健康を保つために特に重要とされている【気】について紹介します。
「気」とはエネルギーであり物質です。
体を動かすための万能なモノなのです。
気の材料は2つ。
食べ物を消化吸収するときにできるもの「水穀の精微(すいこくのせいび)+
外から吸い込む外気(清気)=気

そんな2つの材料からできた気には4つあります。
【原気(元気)】
命に関わるエネルギー。おへそのやや下あたり(臍下丹田 さいかたんでん)
に集まるとされています。

【宗気(そうき)】
呼吸に関することをおこなっています。胸のあたりにたまっています。

【営気】
血とともに行動して内臓や筋を栄養します。

【衛気】
体の表面で活動していて、体温を一定に保ったり外からの悪い気から体を守っています。

この主な4つの気がトラブルを起こすと体に様々な不調が現れるとされています。
次回は、気が起こすトラブルについて紹介します!