緊張型頭痛について(2022年08月05日 07時30分) 首専門・整体院 ネクスト

みなさんおはようございます!
新整体ネクストです!
今日はよくある頭痛の一つ「緊張型頭痛」について解説します!
【緊張型頭痛とは】
頭や後頭部、首にかけての筋肉の緊張によっておこる頭痛のことです。
【原因】
身体的なストレスや精神的ストレスの積み重ねで症状が悪化するといわれています。
筋肉の中にたまった乳酸や神経の機能異常とも言われているが、原因は不明。
【症状】
頭全体が締め付けられるような痛み
めまい
首肩のこり
【治療】
首や肩のこりや緊張をほぐす
正しい姿勢の維持
首や肩を冷やさない

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