スマホ首(2022年08月18日 13時00分) 首専門・整体院 ネクスト

みなさんこんにちは!
新整体ネクストです!
今回は「ストレートネック」について解説します!
【ストレートネックとは】
本来はカーブしている首の骨が前傾姿勢が続くことによって、そのカーブが失われまっすぐになった状態のこと。
【症状】
首や肩の痛み
首の可動域減少
頭痛
めまい・吐き気
眼精疲労
目のかすみ
手足のしびれ
倦怠感
【原因】
スマホやパソコンのしすぎ
姿勢のくせ
【治療法】
姿勢の改善
ストレッチ

#池袋整体#スマホ首#ヘッドスパ#頭痛#肩こり#マッサージ