アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店

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営業時間 11:00~22:00(最終受付20:00)

東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階

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アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店のブログ

今月のおすすめドリンク

こんにちは!エクスパンス渋谷店です。
本日は、6月にオススメの
ドリンクをご紹介いたします。

6月はヴァータの増加に注意!
そこで、人参スムージーがオススメ!

まず、
人参にはヴァータとカパを減らしてくれます。
油と一緒に取ると更に身体への吸収率がアップ!
血行も良くしてくれるお野菜です。
その他に、老化防止、目の疲れかすみ、スタミナ強化などの効果もございます。

[レシピ]
にんじんスムージー
(材料)2人分
にんじん100g /りんご80g/アロエ20g
りんご果汁60ml/レモン汁4分の1個
オリーブオイル小さじ2分の1/
水30ml /クミンシード小さじ4分の1/
岩塩2つまみ

(作り方)
1.クミンシードは、から入りして粉にします。
にんじんは粗く切りりんごは皮ごと粗く切っておきます。
2.1の材料をミキサーに入れて液状にする。
クミンシードと岩塩を様子を見ながら入れて味を整えて完成!


貧血やがん予防にもなるにんじん!
是非皆様もご自宅で作ってみてください。


皆様のご来店をお待ちしております。

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