超重要!ダイエットと自律神経(2021年12月21日 17時52分) ame

こんばんは(*^o^*)
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食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン
ame(エイム)の杉田です^ ^
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今日は、自律神経についてお話しします。
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自律神経とは、
すべての内臓や全身の血管に指示を出し体重まで左右する司令塔のことです。
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自律神経は、『交感神経』と『副交感神経』の2つから成り立っています!
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交感神経は、
心拍数や血圧を上昇させ、体を活動的にします
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副交感神経は、
逆に心拍数や血圧を下げ、体をリラックスした状態にします
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自律神経が乱れると指令が伝わりにくくなり、血管や内臓の機能が低下します⤵︎
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それが不調や体重増加の原因となるそうです!
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ということで、食欲と代謝に大きく関わってくるのです。
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自律神経を整えることで、血流もよくなり栄養や水分が体のすみずみまでいきわたり代謝UPします。
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また、脂肪分解がスムーズになり、痩せやすい状態となります⭐︎
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反対に、自律神経が整っていないと代謝が下がるため脂肪燃焼がスムーズにいかないのです!
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そこで、当サロンでは自律神経を整えるためにもハーブ蒸しをオススメしています!
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まずは、ハーブ蒸しの前後で体重や体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝をはかります。
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そして、背中を温めてもらいます。
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背中には、褐色脂肪細胞がたくさん集まっています。
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背中を温めることで内臓を温め、
また、腎臓は背中側にあるため毒素を出します。
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自律神経が乱れている方がハーブ蒸しを体験することで、数値が正常になることが多くみられます。
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当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^
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