腰痛×骨盤のゆがみ(2021年03月04日 13時00分) ボディケアYAT's

在宅勤務で腰痛の方が増加しています!

腰痛の主な原因は、骨盤の歪みと体幹機能の低下です、、、
生活の中で、足を組んだり、ソファーに寄りかかるように腰掛けたり、横になりながらテレビを見たり、
在宅中心でパソコンや携帯を見る時間が長くなり姿勢が崩れる等、日常生活での様々なことが積み重なって身体に負担がかかります。

こうした姿勢を続けている結果、骨盤がゆがみ、腰痛やその他不調につながってしまいます。
酷くなるとギックリ腰になるリスクが高くなります。

そうなる前に日ごろからメンテナンスをする必要があります!!!

当店では何が原因で腰痛になっているのかをしっかりと評価してから施術を行います!
ただ漠然とマッサージをしても当然改善しません。
明確に原因を見つけ、施術を行い、ストレッチでバランスを整え、運動で筋力を付けていくことが大切です!
施術も当然大切ですが、ご自身でのセルフケアや日常生活での動作の改善も必要になります!

そういったアドバイスも当店では行っていますので、お困りの方は一度ご相談下さい!

※当店は緊急事態宣言の延長により、引き続き【感染症対策】を以下の通り実施しております。
・宣言解除まで、平日の営業時間の短縮 12:00～21:00(最終受付)
・マスクの着用
・スタッフの体調管理
・加湿、換気の徹底
・ベッド、枕類の毎回の消毒
・入店時の検温と消毒のお願い
・予約制による混雑の緩和

引き続き感染症対策を行い、安心してご来店いただけるように取り組んで参りますので、ご理解とご協力の程宜しくお願い致します。