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営業時間 09:00～18:00(最終受付18:00)
東京都江東区大島6-9-15 吉原ビル1階
最寄り駅：都営新宿線 大島駅 A4より徒歩30秒
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『猫背』の状態で深呼吸してみてください。身体の中に十分な酸素が入っていかないのを実感いただけるのではないでしょうか。
では、反対にきちんと深呼吸をしようとすると、自然とまっすぐな姿勢になりませんか?この状態こそ、臓器などが正しい位置に配置されている状態です。
呼吸がしやすい状態、すなわち正しい姿勢を作ろうとした時、身体の深部にある呼吸筋(インナーマッスル)が使われます。
呼吸筋は普段から使わないと他の筋肉同様に衰えてしまう為、普段から正しい姿勢を保って鍛えることが大切です。
では正しい姿勢を保つとは?鍛える方法は?などの疑問がある方は、是非一度当整体院にてカウンセリングを受けてみてください(^^♪
スタッフ
藤村 祐也 フジムラ ユウヤ
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