寒暖差疲れ(2023年05月17日 16時18分) Relaxation Salon Fresco 池袋東口店

皆様こんにちは!リラクゼーションサロンフレスコ東口店です(^ ^)

最近、雨が続き肌寒いと思ってたら、
本日は、全国各地で30℃超えが予報されるなど、
気温の変化が激しくて、服装選びも大変ですよね(´Д`)
さらに、朝晩の寒暖差も大きく、
身体がついていかなくて疲れやすいといったことはないですか?(*_*)

その疲れは脳の疲れかもしれません(><)
寒さ・暑さに対応すべく、脳が身体機能のスイッチを切り替えるらしいのですが、
寒暖差が激しいと、その切り替えがなかなかうまくいかなくなるみたいです( ; ; )

そんな時は、まず、ぐっすり眠って脳を休ませてあげましょう( ´ ▽ ` )
長袖、長ズボン、掛け布団で、身体を冷やさないようにしてあげるのが大事です。
また、身体をほぐしてあげると、リラックスしてよりよく眠れるかもしれませんね♪

当店では、オプションでホットアイマスクのご用意もあるので、
試してみたい方は、お気軽にお声かけくださいませ☆

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