【梅雨になるとなぜ太りやすくなるのか?】(2026年06月27日 14時33分) タイ古式マッサージ ナームチャイ

【梅雨の時期になると、なぜ太りやすくなるのか教えちゃいます♡】


こんにちは!
タイ古式セラピストの大釜麻寿美です。

これからが梅雨の時期本番!!

では本日はなぜ梅雨の時期になると太り
やすくなるのか因果関係を分かりやすく、ご説明させて頂きますので最後までお読みくださいね〜。


1. 運動不足になりやすい

梅雨の時期は雨の日が多くて外に出づらくなります。
散歩やジョギングなどの運動が減り、
家の中でゴロゴロする時間が増えやすい
です。

→ 消費カロリーが減って、太りやすくなります。



2. 食欲が変化する

気圧や湿度の変化で、体がだるくなったりストレスを感じやすくなります。
ストレスを感じると、つい甘いものや
脂っこいものを食べたくなります。

→ 食べ過ぎにつながりやすくなります。



3. 代謝が落ちやすい

梅雨の時期は気温も湿度も高く、汗をかきにくくなります。
すると体の「代謝(カロリーを燃やす力)」が下がりがちです。

→ 普段よりカロリーを消費しにくくなります。



4. 水分や老廃物がたまりやすい(むくみ)

湿度が高いと、体の水分の流れ(代謝やリンパの流れ)が悪くなり、むくみやすくなります。

→ 体重が増えたように感じやすいです。



まとめると「梅雨の時期は、動かなくなる・食べすぎる・代謝が落ちる・むくむ」という要素が重なって、太りやすい状態がそろってしまうのです。



そこで、タイ古式マッサージにはダイエット効果がございます。

お身体のリンパを流す事でむくみや老廃物も一緒に除去致します♪

梅雨のジメジメした時期にナームチャイのタイ古式マッサージでお身体スッキリさせてくださいませ〜♪



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サンサウス静岡403
タイ古式マッサージ ナームチャイ






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