ココロカラダメディカル整体院 表参道院のブログ
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- 投稿日:
- 2021/03/23 10:23
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お身体歪んでいませんか??
来ていただいた患者さんに良く確認するのですが、足を組む方ってよくいますよね。
正直自分も気づくと組んでいるときあります(笑)
実は足を組むと肩こり、腰痛になりやすいんです!!!
ではなぜ座っているときに足を組んでしまうのかについてお伝えしたいと思います。
足を組んでしまう原因はいくつかあります。
元々人は非対称な生き物です。
それに加えて利き腕や利き足、日常で使う作業の質、日常的に起こるストレスの方向などから重心を置く癖が発生します。
なので、自分では真っ直ぐ立っているつもりが、実際は身体の真ん中から重心がずれていることがあります。
一般的に足を組む動作が歪みを生むと言われていますが、実は重心がずれているために足を組むことでバランスを取ろうとしているんです。
つまりバランスを取っても結局は背骨は歪んでいきます。
この背骨の歪みを放置してしまうと痛みに繋がったり、肩こり、腰痛の原因になります。
そんな症状でお困りでしたら、お待ちしております。
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セラピスト
中村梨絵 ナカムラリエ
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