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営業時間 09:00～20:00(最終受付20:00)

東京都港区南青山6-2-10 T･Iビル1階

最寄り駅：東京メトロ半蔵門線 表参道駅 B1出口より徒歩7分

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ココロカラダメディカル整体院 表参道院のブログ

2021年08月のブログ一覧
  • 16件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/30
    投稿者
    中村梨絵
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/28
    投稿者
    中村梨絵

    • 見た目年齢を変える!

    • 「人は外見で9割決まる」という言葉を聞いたことがありますか? もちろん見た目だけで判断するのは良くないと思いますし、自分がされたらあまりいい気分にはなりません。しかし実際に人は視覚からの得られる情報が90%近くありどうしても見た目を気にし 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/27
    投稿者
    中村梨絵

    • 痺れの原因は??

    • 痺れの大きな原因は血流障害です。 正座をずっとしていると足がしびれてくるのと同じです。 多くの痺れはこれらが原因と考えられています。 血流障害は筋肉のしこりが関係している? 痺れを見ていく上で、切り離せないのが筋肉で 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/26
    投稿者
    中村梨絵

    • 足の捻挫について

    • 足関節捻挫とは スポーツや日常生活の歩行、階段での踏み外しで痛めてしまうことが多いです。 捻挫の中でも、一番多い場所と言われています。 捻挫とは? 関節に関節の許容範囲を超えた動きが与えられた際に起きる損傷の一つでありま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/25
    投稿者
    中村梨絵

    • ゴルフ肘

    • こんにちは! ココロカラダメディカル表参道院です! ゴルフ肘とは? ゴルフ肘と名前が付けられているほどなので、ゴルフをされている方に多い疾患です。 ゴルフをしている人は皆、肘が痛くなるのか? そうではありません!現にプ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/23
    投稿者
    中村梨絵

    • テニス肘について

    • こんにちは! ココロカラダメディカル表参道院です! 今日はテニス肘についてお話しします! 別名、上腕骨外側上顆炎、上腕骨内側上顆炎とも言われています。 中年の女性でテニスをされている方や、筋力の弱い方に見られます。 ボ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/21
    投稿者
    中村梨絵

    • 眠気解消のツボ!

    • こんにちは! ココロカラダメディカル表参道院です! 眠気を覚ますコツは、頭と身体の血のめぐりを良くさせることです。 眠気防止のツボを押して、襲ってくる眠気を上手に解消しましょう。まずは背伸び。 背伸びの後は風 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/20
    投稿者
    中村梨絵

    • 産後の骨盤矯正は必要??

    • こんにちは! ココロカラダメディカル表参道院です! 産後、骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、体のラインが崩れて、筋肉の動きが妊娠前と変わってしまうことがあります。 また、産後は筋力が低下していて脂肪の燃焼がうま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/19
    投稿者
    中村梨絵

    • ぎっくり腰の対処法②

    • こんにちは! ココロカラダメディカル表参道院です! 前回の続きをお話させて頂きます。 対処法2ぎっくり腰の時に効果的な大腰筋ストレッチ 大腰筋とは腰骨の前側の筋肉で、ぎっくり腰の原因になり易い筋肉です。 この筋肉が 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/19
    投稿者
    中村梨絵

    • ぎっくり腰の対処法①

    • こんにちは! ココロカラダメディカル表参道院です! 冬の時期は身体にとって要注意な時期です。 寒さで筋肉が縮んでしまっているところに、急な動きや無理な姿勢などしてしまうと、ぎっくり腰になってしまう可能性が高いです! 続きを見る
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【新規限定】【在宅ワークの腰の痛み集中ケア】整体＋骨盤調整コース(ストレッチ付) 60分 【前後のカウンセリング30分含む】通常

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【新規限定】【産後ママに！元の体型にいち早く戻す♪】産後骨盤コース(ストレッチ付) 60分 【前後のカウンセリング30分含む】通

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