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トリガーポイントってご存知ですか?
- みなさん。トリガーポイントってご存知ですか?? 簡単に言うと、 “筋肉に生じる痛みの引き金となる硬いしこり”のことを言います。 筋肉って繊細なので、強い衝撃を受けたり 過剰な負担がかかったりすると。小さなキズがついて 続きを見る
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