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営業時間 09:00～20:00(最終受付20:00)

東京都港区南青山6-2-10 T･Iビル1階

最寄り駅：東京メトロ半蔵門線 表参道駅 B1出口より徒歩7分

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ココロカラダメディカル整体院 表参道院のブログ

2021年03月のブログ一覧
  • 15件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/31
    投稿者
    中村梨絵

    • 美しい姿勢とは?

    • 本来の姿勢とは? 立っている時に横から見て、耳、肩、骨盤、膝、外くるぶしまでが 一直線にそのラインが通っているのが本来の姿勢になります。 では、何気なく立っている姿勢を思い出してください。 その時どんな姿勢をしていますか 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/31
    投稿者
    中村梨絵

    • 大殿筋を鍛えよう!

    • 今日は大殿筋について話していきたいと思います。 大殿筋とはお尻を形成する大きな筋肉で、 単一筋としては人の体の中で一番大きな筋肉です! 類人猿と人はよく似た骨格と筋肉をしています。 しかし類人猿は人とは違い安定した歩行を行う 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/30
    投稿者
    中村梨絵

    • 産後の骨盤矯正はいつまでが理想?

    • こんなお悩みありませんか? *骨盤が歪んでる感じがする *出産後、腰痛や肩こりなどの体の不調が出ることが多くなった *姿勢が悪くなった *足や顔がむくむ *冷え性が酷くなった *産後太りが気になる!! 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/30
    投稿者
    中村梨絵

    • むくみの原因は??

    • 今日のお題は悩んでいる女性も多いと思われる、 「むくみ」です。 最近、むくみでお悩みの方が当院にも多くいらっしゃいます。 ちなみに靴下の跡がついたり、脛の内側を押して戻りが悪かったりしません? 原因は、水分の摂りすぎやヒール 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/29
    投稿者
    中村梨絵

    • 疲れを持ち越していませんか??

    • 皆さん!毎日パソコンやスマホと長時間にらめっこしたり、仕事が忙しく疲れが溜まっていたりすると 上半身の筋肉、特に、肩周りや背中が凝り固まって知らないうちに呼吸が浅くなってしまいます(><) そこで!本日は、疲れを 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/27
    投稿者
    中村梨絵

    • 雨の日に肩だがだるくなる理由

    • 雨が降ると体調が悪くなったりする方が多いです。 ◎ どうして体調が悪くなるのでしょうか 気圧が低下すると、体がむくみ、 自律神経のバランスが崩れやすくなります。 頭痛・身体がだるい・めまい・耳鳴り 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/25
    投稿者
    中村梨絵

    • 猫背は治ります!

    • 猫背とは、猫のように背中が丸まって肩が内巻きになり、 頭が前に出ている姿勢のことです。 実は、生まれつき猫背という方は少ないと言われています。 お仕事や日常生活でパソコン・スマートフォン・ゲームなどの 操作時に頭が前にでてい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/25
    投稿者
    中村梨絵

    • コロナ対策

    • 現在コロナ禍において、自宅にいる時間が増えている患者様が増えております。 その為、歩行や体を使う時間が減ってくることでお身体にかかる負担も変わってきます。 お身体の歪みが出ることで血液循環が悪くなり免疫力が下がること 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/25
    投稿者
    中村梨絵

    • 何もしていないのに腰が痛い!?

    • 当院に来られる患者様で、「今日は何もしていないはずなのに腰がいつもより痛いんです」という方がおられます。 確かに急に寒くなったり、気候の加減で痛みが強くなることがあります。 昨日は痛かったのに今日はマシなど痛みが日によって変わる 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/24
    投稿者
    中村梨絵

    • ストレッチについて

    • ストレッチの重要性についてお話します! ストレッチには、さまざまなメリットがあり、健康面・ダイエット面などに良い影響をもたらしてくれます。 パフォーマンスの向上 運動前にストレッチを取り入れることによって、運動のパフォーマ 続きを見る
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【新規限定】【在宅ワークの腰の痛み集中ケア】整体＋骨盤調整コース(ストレッチ付) 60分 【前後のカウンセリング30分含む】通常

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