猫背について(2021年07月05日 09時10分) ココロカラダメディカル整体院 表参道院

まずは『猫背とは?』



背が後ろに丸く曲がり首が前に出た状態です。


通常、背骨は首から腰にかけて一直線ではなく、

首(頚椎)は前弯し、
背中(胸椎)は後弯し、
腰(腰椎)は前弯しています!


背骨は横から見るとS字になっています。


このS字が人間本来持っている生理的湾曲と呼ばれるものです。


要はこの生理的湾曲が歪んでる状態が猫背です。



猫背にも色々種類があります


◯首猫背タイプ
首(頚椎)、肩が丸くなり、頭が前方に出ているように見える。


◯背中猫背タイプ
背中(胸椎)が丸くなる最も多いタイプです。


◯腰猫背タイプ
腰(腰椎)が丸くなるタイプ。


◯お腹猫背タイプ
腰(腰椎)が反ってしまいお腹が前に出ているタイプ。
ぽっこりお腹だったり、反り腰でお尻が出てしまっているのもこのタイプ。




猫背といってもこんなに色々な分類に分けられるんですね!



猫背になってしまう原因も様々です。

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