ココロカラダメディカル整体院 表参道院のブログ
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- 投稿日:
- 2021/07/19 09:26
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足のむくみ
ずっと立ち仕事で、足の痛みや疲れ、ムクミが取れないと、気分もどんどん落ちてきますよね。
そうなってしまうのは、立ち仕事で同じ姿勢で立っていることが多いから。
ふくらはぎの筋肉が使われず、足のアーチも保てないからです。
ポンプの役割のあるふくらはぎが使われないと、水分や老廃物を含んだリンパが足にたまって、ムクミ・疲れ・ダルさになってしまいます。
さらに足のアーチが崩れてしまうと、リンパの流れを妨げてしまいます。
足の疲れをとるためには、リンパマッサージがが最適です!
足のアーチを整えつつ、リンパを全身へ流すと、疲れもムクミも楽になり、翌朝の足の軽さが快適になります。
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セラピスト
中村梨絵 ナカムラリエ
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