ココロカラダメディカル整体院 表参道院のブログ
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- 投稿日:
- 2021/07/24 09:19
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デスクワークで腰痛?
デスクワークで腰が辛い方にオススメ!
デスクワークをしているときの姿勢!背筋が曲がっていませんか?
鏡でみた自分のスゴイ姿勢にビックリ!!
そうなる前に!! ココロカラダメディカルへ!
じつは!!
立って重いものを持ったときよりも、
イスに浅く座ったときの方が腰にかかる負担が大きくなります。
背筋がまがっていると、腰への負担は はかり知れません!
そんな状態が長年つづいている方は、背骨が歪んでいるだけでなく、
長い間、前かがみになるクセにより、上半身の前側や股関節まわりの筋膜が
ちぢまっている状態です!
意識して姿勢を正しても、戻され 背筋がまるまってしまいます(>_<)
そこにしっかりと こころ整体院はアプローチしていきます!
歪みに対しては、「矯正」
クセによる筋膜の縮まりには、「筋膜ストレッチ」
大切なカラダに良い状態を覚えてもらうためにも、
こころ整体院へお越し下さい。
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セラピスト
中村梨絵 ナカムラリエ
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