冷えは万病のもと!!(2020年12月09日 16時25分) マッサージ×もみほぐし KK BODY豊橋牟呂本店

冬の寒さもいよいよ本番なりますが、冷え性対策は大丈夫でしょうか?

冷えは“ちょっとした不調”と思われがちですが、実は万病のもとと言われています。

そのまま放っておくと血液循環が悪い状態が続くので肥満や下痢、肌荒れになったり
がん、脳血管障害、心疾患など多くの病気の根源も冷えから来ている可能性もあるなどとも言われておます。

冷えの自覚症状や生活環境は人によって違うので、自分の毎日の生活のなかから自分に合った対処法を見つけることが大事です。

簡単で長く続けやすいおすすめの方法は、起床後に1杯の白湯を飲むこと。

体の芯から温まります。

冷たい飲み物は一気に体を冷やして、なかなか体が温まりません。

腸が冷えると全身の活動が低下し、体調はマイナスに傾きます。こうならないように飲み物や食べ物は胃腸を冷やさないものを選び、温かくして過ごしましょう。

当店大人気のセルライトケアは
ダイエットはもちろん、冷えの改善にもオススメです♪

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