マッサージ×もみほぐし KK BODY豊橋牟呂本店のブログ(サロンのNEWS)一覧

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愛知県豊橋市牟呂市場町2-1 第2岡田マンション1F

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マッサージ×もみほぐし KK BODY豊橋牟呂本店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

16件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2023/09/28

投稿者

スタッフ5
- はちみつについて
- 普段はちみつ食べたりしてますか? はちみつには胃や腸と整えたり、保湿・補水し潤うという作用があります。喉を潤し声を整えてたり腸の善玉菌を増やし、免疫力アップにもつながります。はちみつに含まれるブドウ糖はビタミン不要で吸続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/26

投稿者

スタッフ5
- ダラダラ汗かく人いませんか?
- 暑いときや辛いものを食べたときに汗が出るのは当たり前なのですが汗は心に関係しているのをご存知でしょうか? ・緊張してるとき・びっくりしたときなど汗をかいたりしませんか? こんな方はエネルギー不足の可能性があります。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/25

投稿者

スタッフ5
- 休肝日ありますか?
- お酒飲まれる方はどれぐらいの量飲まれますか? 肝臓に負担がかからないアルコール摂取量は男性の場合:1週間に140g以内女性の場合:1週間に70g以内これはあくまで平均的な目安になります。 ※140g以下だったとしても負担続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/21

投稿者

スタッフ5
- 糖質制限はしないで
- ダイエットしてる方糖質制限していませんか? 糖質制限は一時的に痩せることはできますがおススメはしません。糖質制限は体重は落ちますが脂肪は落ちることがありません。体重2kgくらいが1週間で落ちたとしても脂肪量は200gし続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/15

投稿者

スタッフ5
- カフェイン摂りすぎてませんか?
- 普段カフェインの摂取されてますか? 朝食で珈琲を飲まれる方、昼食後に飲まれる方さまざまだと思いますがカフェインの摂取量気にしたことありますか? カフェインを沢山摂り過ぎたら利尿作用などで・脱水症状・睡眠の質の悪化続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/11

投稿者

スタッフ5
- リバウンドしやすいダイエット
- ダイエットにはいろんな種類がありますがそのなかでも今日はリバウンドしやすいダイエット法をお伝えいたします。・マクロダイエット置き換えダイエットになります。 1食を低カロリーのものに置き換えて摂取カロリーを控えるカロリー制限続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/09

投稿者

スタッフ5
- ダイエットしても我慢しない
- ダイエット中でもお菓子食べたくなるときありませんか? 我慢しすぎるとストレスになってしまいますとね… そんなときはチョコレートがおすすめになります。チョコレートでも甘いチョコレートではなくカカオマスが多く入っている苦いチョコレー続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/07

投稿者

スタッフ5
- 鶏肉どこの部位が好きですか?
- 鶏肉には・ビタミンK ・ナイアシン・ビタミンB6 ・亜鉛などが多く含まれています。・鶏皮 100gあたり497kcal タンパク質9.5g 脂質は48.6g 脂質が圧倒的に多い・手羽元 100g 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/05

投稿者

スタッフ5
- 脚がつる原因知ってますか?
- 運動してるときや寝ているときに脚をつってしまうことありませんか? 脚がつってしまう大きな原因は・身体の中の糖(グリコーゲン)が切れる・脱水が主な原因になります。普段食べている食事・炭水化物・タンパク質・脂質続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/04

投稿者

スタッフ5
- 姿勢の歪みで起きる恐ろしい事!
- 姿勢の歪みが原因で『腰痛』『肩こり』に悩まれていたお客様(TT) 姿勢が歪んでいると写真の様に腕が上がりません… ご自分の姿勢が歪んでいるかの確認はご自宅で壁にお尻とかかとを付け、手をバンザイしてみてください。続きを見る