私の「ホリタ」秘密・・・公開します!!(2020年12月11日 14時45分) 骨盤調整・もみほぐし・リンパマッサージ トータル整体サロン 癒し手 サンリブわさだ店

あなたの保健室・・・ポリ田です。


実は～

太ももの前ガワ(大腿四頭筋)が寒いんです!
このままでは、安眠できない!
なので!急遽!いかりやま温泉に
昨夜の22:20位に飛び込みました!

しかし!事件です!あと5分で閉館!
速攻!ランプの湯にダッシュしました!

いかりやまの、ねっとりした湯に浸かりたかったんですが、残念!
来週また行きたいと思います・・・


実は!数年前から、
冬になると、この部分が特に!寒さを感じるようになったんです!

40歳を過ぎる頃から感じております。
年齢のせいですね～

待て!待て!～「違～ううう!!」


これは、加齢によるものと加え!
実は!運動不足により筋肉が落ちたからなんです!
筋力不足になると、こう言う弊害も引き起こすんですよ～


なので!メンズカーブスに入会しました!


自分のペースでゆる～く出来る!30分フィットネス!
年齢層も高めで、素人の自分でも安心なんですが、
そこは!「何事もやるからには全力で!」を合言葉にしてますので、

汗だくになりながら、やり切りたいと思います。
そして!下半身の筋力アップに加え、
下腹部の引き締めと!ひいては中性脂肪も燃やしたいと思います!

最近70キロ台に突入した事は内緒でお願いします。


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