咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2023/08/11 13:09
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久々に身体を動かして
15年以上ぶり?
仲良しのお友達と一緒に
スポッチャに行ってきました!
球全然打ち返せなかった!!
卓球・テニス・バスケ・サッカー
自分の球技の出来なさに驚きました。笑
個人的に嬉しかったのが、
スポッチャにレモンサワーが100円で売ってました。
ソフトドリンク200円するのにお酒の方が安いってどういうことなんでしょう。最高だ。
(運動しながらだと酔いがまわりやすくなるので気をつけて～)
普段あまり身体を動かすことがないのですが、
軽い運動はストレス緩和に適していると言われるので
これから楽しく身体動かしていきたいです!
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