咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/01/19 12:16
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腸内環境を整えて身体回復!
「腸は第2の脳」
環境が変わったり緊張することが多かったりストレスを感じるとりお腹が痛くなったり便秘または下痢になってしまったり。
暴飲暴食や食生活が悪かったりすると
気分の落ち込みや鬱傾向になりやすくなったり。
脳と腸が双方向に影響し合うことを脳腸相関といいます。
腸のトラブルは
肌荒れ、腰痛、生理痛、肥満、下痢、便秘として身体に現れてきます。
腸もみは体の外側から直接刺激することができるので、
腸内環境が良くなるようにアプローチ。
心身ともに健やかに整えていきましょ～!
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