寝起きの身体の痛み(2021年01月20日 10時00分) THE GREENs Relaxation

こんにちは THEGREENsの加賀美です。

今回は朝起きた時の体の痛みについて少し説明していこうと思います。

朝起きてなんだか腰が重くて痛い、歩き初めに膝が痛い、なんだか首の位置が悪いような気がしてゴリゴリ動かしてしまう。
皆様はそんな経験ありませんか?
私自身、身体のメンテナンスを怠ると朝の動き出しで不調を感じることがしばしばあります。

動き出しの痛みに関して、いまだにはっきりとした原因はわかっていません。
なぜならば、痛みが起こる原因は1つではなく、いろいろな種類があり個人個人違った原因が存在するからです。

身体が固いというのも一つの原因ですが、実は脱水症状で朝の動きが悪いなんてこともあります。
それ以外にも徐々に進む筋肉量の低下など本当に多種多様な原因があります。

当店の【パーソナル メディ トリートメント】ではお客様の現在の体の状態の確認、普段のお悩みなどを細かく確認し、少しでも生活が快適になるようお手伝いさせていただきます!
お身体のお悩みを是非ご相談ください!

寒暖差の激しい日々が続いていますが、体調を崩さないようご自愛ください。

皆様のご来店心よりお待ちしております。