正しい靴のすり減り方(2023年09月02日 11時55分) 整体院 明価

正しい靴のすり減り方
兵庫県西宮市甲子園口の外反母趾・膝痛専門 整体院 明価―めいかー(明価フットケア西宮甲子園口)です。

どうも。高橋健太です。

外反母趾についての情報やセフルケア方法などをお伝えしています。

今回は、正しい靴のすり減り方についてです。

みなさんの靴の裏はどの様になっていますか?

内側がすり減っている?外側がすり減っている?平らにすり減っている?
どうでしょうか。

結論からいいますと、正しい歩き方ができている方は外側が優先的にすり減っていきます。

なぜなら、正しく歩いている場合
土踏まず(足の内側)に体重を乗せることはほとんどないためです。

なので、靴が内側からすり減っていたり、平らにすり減っていたりする場合は、
外反母趾などの足トラブルを引き起こす歩き方である、
オーバープロネーションをしている可能性が高いのです。

今すぐご自身の靴を確認してみてください。
ではでは

〜めいかの特徴〜 ○完全予約制・完全個室・LINEサポート ○根本施術整体院 ○理学療法士資格・雑誌掲載・セミナー開催 ○筋膜リリース・ゆるかかと歩き・筋トレ・ダイエットサポート
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明価フットケア西宮甲子園口 (膝痛・外反母趾専門 整体院 明価)
高橋 健太