痛みだけじゃない外反母趾持ちの問題(2023年10月04日 18時04分) 整体院 明価

兵庫県西宮市甲子園口の外反母趾・膝痛専門 整体院 明価―めいかー(明価フットケア西宮甲子園口)です。

どうも。高橋健太です。

外反母趾についての情報やセフルケア方法などをお伝えしています。

今回は、痛みだけじゃない外反母趾持ちの問題です。

これを知ることで、外反母趾になっている方が抱える問題が痛みや形だけでなくこんな問題にも関わっていたのかと知ることができます。

1つ目は足の冷え
外反母趾になる方の歩き方は足のふくらはぎなどの筋肉を過剰に使う歩き方をしております。そのため、筋肉が硬くなり血流が悪くなってしまった結果、冷えにつながります。

2つ目は足のむくみ
これも冷えと同じような成り立ちですが、筋肉が硬くなりやすい歩き方をしていることで血液やリンパ液の流れが悪くなりふくらはぎに溜まってしまいます。

3つ目は膝の痛みやO脚
外反母趾になる方の歩き方はオーバープロネーションというかかとが過剰に倒れている時間が長い状態です。
この状態は膝から見ると、ニーイントゥアウトという膝がねじれている状況です。
つまり、膝に負担がかかりやすく膝痛になったりO脚などの構造の崩れにつながります。

歩き方を改善することは外反母趾改善だけでなくこのような
問題の解決にも関わってくるため一石二鳥どころの話ではなくとても価値があります。
そして、外反母趾になっていることはそれらのことを気づかせてくれるきっかけにもなりますよ。

ではでは

〜めいかの特徴〜 ○完全予約制・完全個室・LINEサポート ○根本施術整体院 ○理学療法士資格・雑誌掲載・セミナー開催 ○筋膜リリース・ゆるかかと歩き・筋トレ・ダイエットサポート
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明価フットケア西宮甲子園口 (膝痛・外反母趾専門 整体院 明価)
高橋 健太