【スマホばかり見ていると外反母趾になる?】(2023年12月28日 12時04分) 整体院 明価

兵庫県西宮市甲子園口の膝痛・外反母趾専門
整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-
です。

どうも。高橋健太です。

外反母趾についての情報やセフルケア方法などをお伝えしています。

今回は、スマホばかり見ていると外反母趾になる?についてです。

一見スマホと外反母趾って関係なさそうと思いますよね。
実は結構影響しているなと思っております。

特に影響が大きいのは立ったままのスマホとか歩きスマホですね。

まぁ、パソコンなどで頭がどんどん前に出てきてストレートネックになったりすることが外反母趾に大きく影響してくるということです。

頭が前に出ることで、重心は前方、つま先側に乗ってきます。

このつま先に負担がかかっている状態が続くと胼胝や魚の目、巻き爪や外反母趾の大きな原因になってきます。


頭の位置は意識していなくてもスマホやパソコンに見ていると自然と前に出てきていることが一般的です。

つまり、自分の首や頭が前に出てまっすぐになっていないかも!?と疑うことが必要になってきます。

頭の位置が適正になると体重がぐんとかかとに乗り外反母趾の角度が減るのを感じられると思いますよ。

ではでは

〜めいかの特徴〜 ○完全予約制・完全個室・LINEサポート ○根本施術整体院 ○理学療法士資格・雑誌掲載・セミナー開催 ○筋膜リリース・ゆるかかと歩き・筋トレ・ダイエットサポート
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高橋 健太