整体院 明価のブログ
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- 投稿日:
- 2024/01/30 12:05
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【ガニ股O脚はここが硬くなる】
兵庫県西宮市甲子園口の膝痛・O脚・外反母趾専門
整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-
です。
どうも。高橋健太です。
今回はガニ股O脚はここが硬くなるという話をしていきます。
ガニ股になっている状態は爪先や膝が外を向いている状態です。
慢性的に膝が痛い方の脚をみるとほとんどの方がこのような状態になっているのではないでしょうか?
この状態は脚の外側の筋肉が張ってしまっており、お尻が硬くなりやすいのです。
お尻が硬くなるとお尻は外に広がり下に垂れてしまいます。
この場合は、お尻の筋肉をほぐしたり、しっかりとストレッチして伸ばしてみてください。
ではでは
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膝・ダイエットの施術が得意な国家資格持ち整体師
高橋健太 タカハシケンタ