整体院 明価のブログ
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- 投稿日:
- 2024/02/20 12:24
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【O脚の誤解 内股の筋肉が弱っている?】
兵庫県西宮市甲子園口の膝痛・O脚・外反母趾専門
整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-
です。
どうも。高橋健太です。
今回はO脚の誤解内股の筋肉が弱っている?という話をしていきます。
O脚は脚が外に広がっているため、
内側に閉じる筋肉が弱っていると思われがちです。
しかし、実際は内股を鍛えている可能性が高いスポーツ選手にもO脚の方はおられます。
実際に立っている時には内股の筋肉は活動していなかったりします笑
もう少し細かく言うとO脚になったから内股の筋肉が弱くなったのです。
一部の方には内股の筋トレで改善する場合もありますが、ほとんどの方には逆効果だったりします。
ではでは
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膝・ダイエットの施術が得意な国家資格持ち整体師
高橋健太 タカハシケンタ