太りやすい人(2021年03月12日 12時00分) Chouchou

こんにちは!Chouchouの坂地です♪

贅沢セレクト&痩身クリームセットコースをご紹介致します。
【120分20000円→14000円】
痩身クリーム×ハイパーナイフ×オールハンドで余分な脂肪を徹底的に燃焼&排出するコースになります。

前回は痩せやすい身体作りについてご紹介したので
今回は太りやすい人についてご紹介します☆

【太りやすい人の10の特徴】
・早食いで、たくさん食べてしまう
・朝食を抜くことがある
・ジュースを頻繁に飲んでいる
・運動しないで座っていることが多い
・よく間食をしている
・夕食の時間が遅い
・脂っこいものをよく食べる
・食後のデザートを別腹と考えている
・お酒を頻繁に飲んでいる
・濃い味付けを好む

【太りやすい人と太りにくい人の違い1】つられ食べと習慣食べ
ついやってしまいがちなのが、つられ食べと習慣食べは太りやすい体を作るもっとも大きな原因です!お腹があまり空いていない状態で余分に食べてしまうと、余分な脂肪やお肉に変わってしまうのです。

【太りやすい人と太りにくい人の違い2】運動量
ここで言う運動とは、ジムに行って体を動かすような本格的なことではありません。日々の習慣の中でちょっとした運動を取り入れるのです。一駅分歩く、階段を使う、など本当にちょっとしたことでOK!

【太りやすい人と太りにくい人の違い3】 腸内環境
腸内環境は整っていますか?太りにくい体質の方は毎日きちんと排便が行われているため、余分なお肉がつきにくく新陳代謝も活発!ダイエットと腸内環境は切っても切り離せない関係と言っても過言ではありません!

食生活と生活習慣に問題があると太りやすい体質になってしまいます(>_<)
また、生活習慣の乱れや偏った食生活、ストレスや運動不足、溜まった疲れや加齢による衰えなど、日常の些細なことが原因で代謝は低下します。

痩せ習慣をみにつけて「痩せやすい身体」「太りにくい身体」を手に入れましょう♪♪

【最新ハイパーナイフ・リンパ・マッサージ】
Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間 12:00～20:00(時短営業のため)