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- 投稿日:
- 2021/07/30 12:59
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夏の血流悪化にご注意ください
こんにちわ♪Chouchou恵比寿の坂地です♪
梅雨が明けた途端に連日30度を超える真夏日ですね。
皆さま体調を崩さないようお気をつけください。
夏は知らず知らずのうちに冷えて血流が悪くなります。
手足の冷え、むくみ、肩こり、頭痛、倦怠感などのつらい症状を引き起こすことも。
また、肌荒れやくすみなどのお肌のトラブルも招いてしまいます。
暑さと冷えは関係ないように思えますが、夏こそ血流悪化の原因がたくさんあるんです。
◎外からの冷え
冷房や薄着などで自律神経が乱れる
◎内からの冷え
冷たい食べ物や飲み物により胃腸が冷える
【セルフケア】
・暑いからとシャワーで済ませず、湯船につかる。
・ストレッチや軽い筋トレなどで代謝をあげる。
・冷たい飲み物を避け、常温のお水や白湯、温かい飲み物にする。
・体を温める食事を意識する。(根菜、緑黄色野菜、スパイスなど)
当サロンのハイパーナイフもおすすめです!
高周波の温熱効果で体の深部まで温め血流改善を促してくれますよ。
気になる方はぜひ試しにいらしてくださいね☆
【最新ハイパーナイフ・マッサージ】
Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間12:00～22:30(最終受付21:10)
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