食品添加物とお肌の関係[恵比寿/美肌](2022年02月18日 12時36分) Chouchou

こんにちは♪Chouchou恵比寿の坂地です♪

今日は食品添加物とお肌の関係
についてご紹介します!
食品添加物とは
●防腐剤
●人工甘味料
●着色料
●香料
などが含まれる食品

★調味料(アミノ酸等)
アミノ酸というとお肌や体に良いイメージですが
このアミノ酸”等”と記載されているものは化学調味料のことです
これ実は食塩の約3倍にあたる塩分量です
意識しないと知らないうちに塩分の過剰摂取してしまいます

★甘味料
その中でも注目していただきたいのが2つあります
1アセスルファムK
カロリー0や微糖に必ず含まれているもので砂糖の200倍の甘さをもつ人工甘味料です

2スクラロース
化学物質でこれも塩素を含み強い毒性があります
摂りすぎると肝臓の働きを妨げる、甲状腺の働きの衰え、卵巣収縮などの症状が出る可能性があります。

こういったものがなぜお肌に悪いかと言うと
食品添加物は腸内細菌が荒らされるからです

腸
栄養素を吸収してきれいな血液を作り出す
↓
血液
肌に必要な栄養を運ぶ
老廃物などとどまった毒素を排出する
↓
お肌
毛細血管から栄養を受け取る

という流れになっています
腸で消化されなかった老廃物が
ニキビや皮脂となり出てきてしまいます

添加物は腸で消化されにくく蓄積され
悪玉菌のエサとなり腸内環境を荒らしてしまうんで

腸とお肌は切っても切れない繋がりがあるんですね

毎日のように外食やコンビニお惣菜になってる方々は気を付けましょう
添加物はもともと人間の体内には存在しない物質です
それを摂り続けると体が異変を起こすというのは
当たり前かもしれませんね(>_<)

外出自粛が続く中ついついカップラーメンなどに手を伸ばしたくなりますが
この機会に食生活見直して内側からスッキリしましょう!

Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間11:00～22:30(最終受付21:10)


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