Chouchouのブログ
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- 投稿日:
- 2022/07/08 17:46
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ゆっくり深呼吸を[恵比寿/体質改善]
こんにちは♪Chouchou恵比寿店です(*^-^*)
長引くマスク生活に自粛によるストレスも重なり、集中力低下や、頭痛、だるさや何かわからない不調を感じている方もとても多く見受けます。
実はこれら多くの症状は、隠れ酸欠を引き起こしている可能性が高いそうです(>_<)
マスクの着用や、ストレスによる自律神経の乱れにより、呼吸が浅くなってる事が、大きな一つの原因のよおうで、呼吸が浅くなると、脳や筋などの、全身の細胞に酸素が行き渡らず、様々な問題を引き起こすそうです!
こうした隠れ酸欠対策には、マスクを外して呼吸をする時に、
深呼吸を意識する事がとても重要だそうです!!
お客様の中にも、施術を始めてすぐは呼吸が浅く早い人が、
次第にほぐれてきて呼吸が深くゆっくりになり、終わる頃には、
寝落ちしてたと仰って下さるお客様がとても多いのです(*^-^*)
皆様も自分の普段の呼吸を見直し、
深呼吸を意識する事で、ストレスの感じ方も大きく変わると思います☆
Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間12:00～22:30(最終受付21:10)
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