何となくだるい時【温活/体質改善】(2024年01月11日 14時45分) Chouchou

こんにちは!Chouchou恵比寿店です♪

・朝から身体がだるい
・スッキリ目覚められない
・日中も眠い
・いくら寝ても疲れが取れない

なんて事はございませんか??
その【だるさ】自律神経の乱れかもしれません!

放置せず、少しの対策で心も身体も軽くしましょう♪

【オススメのセルフケア】
1 40℃くらいのお湯で20分～40分の入浴
2 質の良い睡眠をとる
3 朝日を浴びる
4 酵素などで腸内環境を整える
5 身体を動かすストレッチをする
6 バランスの良い栄養をとる
7 好きな香りでリラックスする

まずは出来る事から取り入れてみてください♪
自律神経の乱れには、ハイパーナイフやラドンマット、よもぎ蒸しもおすすめです!
芯から身体を温めて血流そ促進し、身体の不調をケアしましょう(^▽^)/

【最新ハイパーナイフ・マッサージ】
Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)


#恵比寿#代官山#広尾#渋谷#六本木#ハイフ#クリスティーナ#ハイパーナイフ#小顔#小顔矯正#ヘッドマッサージ#整体#疲労回復#頭痛改善#頭痛#眼精疲労#リンパ#アロマ#体質改善
#エステ#リラクゼーション#ハイパーナイフex#オイル#マッサージ#美容#痩身#小顔#美肌#完全個室#駅近#セルライト#リフトアップ#むくみ#テラスキン#リンパ#ハイパーノンFクリーム#アンチエイジング#美ボディ#アンストレス#MUSE