ドライヘッドスパで快眠(2021年09月03日 08時00分) Lys Natur Body Design

皆様おはようございます(^^)

今日はお客様からよくいただくお言葉を紹介します(^^)

ドライヘッドスパ受けるとよく眠れる。

というものです。
なぜ??
と思われる方も多くおられます。
理由としては

◇頭のコリがほぐれ血流が改善する
→血流が改善すると体温も上がり、入眠もスムーズになります。

◇副交感神経が優位になり自律神経のバランスが整う
→現代人は交感神経が優位になってる方が多くおられます。
心身がリラックス状態になり副交感神経が優位になることで、睡眠の質も向上します。
※交感神経が優位になっている時は脳も体も緊張状態で浅く質の悪い睡眠になります。

頭をほぐして、スッキリとした明日を迎えましょう♪

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