寒さと肩こり(2021年10月29日 07時23分) Lys Natur Body Design

皆様おはようございます(^^)
毎日肌寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?

寒くなると肩こりが酷くなる…。
と仰るお客様が増えてきています。
なぜ、寒くなると肩凝るの??
と聞かれます。
一般的に、寒さによって筋肉の血流が悪くなり、新陳代謝が悪化することで疲労物質がたまって筋肉が硬くなる事が原因といわれます。
筋肉が硬くなり、血管を圧迫することで血液の循環がさらに悪くなったり、末梢神経を傷つけたりして、こり感や痛みを引き起こします。

そして肩こりが起こる部位には個人差があり、頭から首のつけ根、首すじ、背中、肩の関節周辺と多種多様です。
ストレッチや運動などで少し動かしながら、揉みほぐしやアロマオイルマッサージで人の手を借りながらのケア続けてみて下さいね(^^)

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ぜひ、ご利用くださいね(^^)

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Lys Natur Body Design
569-0803
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