揚げ物が食べたい!(2021年11月01日 07時23分) Lys Natur Body Design

皆様おはようございます(^^)

最近よくダイエットのことを聞かれます。
その中でよく聞くのが、あかんあかんと思うからか!?ダイエット中って無性に揚げ物が食べたくなるよね!?
です。
揚げ物が食べたくなるときはカルシウムが不足している。と言われています。
油物が好きな方はカルシウムを一日のお食事に取り入れましょう。

しらすや桜エビは何かに少し振りかけたり混ぜ込んだりしても食べられますので、カワグチはよく取り入れています(^^)
皆様も是非試してみて下さい♪

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