サイコモーターセラピー3回目2
サイコモーターセラピー3回目1の続きです。
ブログ画像次に、仰向けのまま左足に入ります。
膝を下からすくう様にして動きをみています。
両手で膝を色々な方向に持ち上げて、
「あなたの足はこっちに行きたい。こっちには行きたくない」と言われ、
確かに持ち上げられた時、抵抗を感じたり、自分の足の重さをやけに感じたり、重さも感じずスゥーっと上がったり、違いを感じていたので、ピーターさんの言葉が理解できます。
足バージョンは初めてですが、ピーターさんの両手に導かれ、左膝をゆーっくり、外に曲げ戻す。最初は小さな動きから少しずつ大きな動きへ何度か行います。
休憩です。
「どうですか?何か感じますか?」
太ももの内側上の辺りが疲れてます。
休憩の次は、急に
「では、今のを自分でゆっくりやってみましょう。無理なく自然に。ゆっくり。」
えっ?自分で!
と思いながらも、もちろんやります。
ゆっくり、少しピーターさんの補助も入りながら、やります。
先程までは、
私もピーターさんに身を委ねて、力を抜くことが上手になってきたものだ!
と自分で自分を褒めていたところ、急に自ら行わなければならない優しいエクササイズにかわったのが、なんだかピーターさんに心の中を読まれた様で面白かったです。
全然そんな感じではないですが、今までピーターさん主導の優しい施術だったので、急に崖の下に落とされた獅子の子になった気分です!もちろん、キツイものではないですが、フカフカの気持ちの良い寝床で三食昼寝付き気分だったので、なんだか面白かったのです。
サイコモーターセラピー3回目3に続きます。
※サイコモータセラピーの効果はそれぞれ違い、この感想は佐々木個人の効果です
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