サイコモーターセラピー体験3回目レポート3です。
右足に入ります。
左足と一緒でいろんな方向に持ち上げられますが、
どの方向にも重さや抵抗を感じ、左足とは違い持ち上げられて軽く感じる方向がありません。
こちらは優しい獅子の子のエクササイズはなく、足のチェックに入ります。太ももの外側内側前側、膝周り、足のすね、左右にゆらゆらされたり、、、
この辺りは、佐々木、記憶が飛び飛びです。。。
すいません。。。
今度は、腰のあたりから膝のあたりまで、両手で背中をすくわれ何かをみています。
いつもの質問です。「何か感じますか?」
両手で同じように左右両方の背中や腰をすくわれていたはずなのに、右だけ自分の身体が広がってる?外に開いている感じがしました。
仰向け時に右足が少しだけ外を向きます。。。ブログ画像
最後にまた最初と同じ立ち姿勢で同じ事をします。
最初の立ち姿勢との違いがあるか聞かれます。
左右足裏の重心のかかり方の違いを感じます。
そして、ソフトなスクワットを教えていただきました。ゆっくり1センチだけ膝を曲げる、そして元に戻す、というなんともシュールなスクワット。
でもこれ、私はすごく難しかったです。ギコギコ音のする感じでロボットになった感じです。ブログ画像サイコモーターセラピー3回目(その後)
施術から数日経ちましたが、このシュールなスクワットを行うと足が楽になるのです。なぜでしょう。。。
膝を曲げることで、脚の緊張が緩和する気がします。
そして、最近はシュールなスクワットをすると右膝が内側に向いている気がします。
私はしばらくこのシュールなスクワットを続けます。
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