Bonheur~one’s skin~のブログ
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- 投稿日:
- 2021/07/12 09:05
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座りっぱなし=下半身太り
【下半身太りになりやすい人】
では、どんな生活をしているのでしょうか?
デスクワークの方に起りやすい、『座りっぱなし』
座りっぱなしになると血行障害が起ったり
リンパの循環障害が起きたり
循環していないことが体の不調に繋がります。
⚠これもNG集。同じですよ～～～
無理な運動(激しすぎる)
ストレッチ(ジーッと引っ張りすぎている)
引っ張りすぎたら筋肉が『プチッ』と切れちゃいます^.^;
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