Bonheur~one’s skin~の口コミ

初めてのご来店ありがとうございます。

家族構成をお伺いしたときに癌家系だとわかりました。
お母様と同様、子宮が弱く病気として出てきてしまう場所でもありました。
カウンセリングによって自分が「こう」という思い込みを外し
多角思考でみさせていただき、
お客様の反応がとっても素直で真面目で可愛かったです。

体が崩れているから整えて欲しいという希望でした。
ボディーチェックの時に気付いたことは
筋肉があちこち捻れていました。

捻れが頭痛、首、肩が痛いと感じていたのかもしれません。

ですが、カウンセリングしている時に
光る物を見ると辛かったり、
爆音がすごく苦手だったり
夏になると目がまわったりすると言うことで

不調を訴えていらっしゃいました。

体内改善を心がけ
また、浮腫もありましたので
脂肪排泄やセルライトケアをすると身体が軽くなります。

【ホームケア】
◆体内を温める食事を心がける
しょうが、ネギ、梅干し、など薬味を使う料理もお勧めです。

◆神経質と思い込んでいますが
繊細さんなだけですよ♡身体には不調が出ていないのでOK。

◆ホルモンが減少しやすい体ですので
なるべく22時には目をつぶって横になってくださいね。

初めてのご来店ありがとうございます。

施術は骨、筋肉、筋膜、リンパ、内臓などあらゆるアプローチをさせてもらっています。
今回は60分と短い時間だったので、
一番改善しないといけない場所を触らせていただきました。

カウンセリングさせてもらって若い方なのに健康志向だな～と感じました。
自分の健康ときちんと向き合っている方なので
とても応援したいです。

頑張っていらっしゃる事が沢山ありました。
やり過ぎて逆効果になっていることも...
せっかく良いと思って頑張っているので、
少しだけアドバイスもさせていただきました。

良いことを、良いことで終わらす事が一番!!

また、解らないことや不安なことがありましたらご相談ください。
お待ちしていますね。

【ホームケア】
◆温活をしてみてください。
朝は冷える食べ物や飲み物を摂取しないこと
足首、腰周り、手首、鎖骨周りを冷やさないようにアイテムを活用してください。

◆ホルモンを増加させたいので
自分自身で疲れたな～と感じた時は二の腕を優しく包み込み上下にゆっくりさすってください。
両手で顔を包み込み10秒～30秒そのまま静かにして「自分お疲れ様」と伝えてください。

また、お腹の筋肉(インナーマッスル)を刺激することで若返りホルモンが出やすくなります。

2回目のご来店ありがとうございます。

前回と今回では生活リズムや環境、ストレスなど小さいことかも知れませんが変わっています。
その変化に身体も変化します。
今回は胃が浮腫んでいらっしゃいました。

胃が弱っている原因は様々ですが、
来店前は雨が降っていて、ジメジメした環境でした。
お客様は身体の為に2Lの水を飲まないといけないと思い、
真面目な方なのでちゃんと水分を摂取していましたが
環境の変化で体外の水分+体内の水分=取り過ぎ「むくみ」と出てしまっていました。


むくみが溜ると体内が冷えやすくなり老廃物がむくみと絡み合い「セルライト」ができやすくなります。
まずはむくみを作らない身体を作りましょうね。


【ホームケア】
◆雨が降っている日は冷たい水ではなく
暖かい飲み物を飲むか利尿作用がある紅茶や珈琲を飲んで下さいね。

◆貧血気味
しっかり血を作っていただきたいので
ビタミン・ミネラル・タンパク質・良質の油をしっかり食べましょう。

休みが少ない貴重な時間をBonheur~One's Skin~に来ていただきありがとうございました。
考え方がすごく素晴らしく
さすが上に立つ人の考え方だな～と勉強させられました。

現在の部署では相手を常に考え行動し
脳みそがパンパンに膨れ上がる勢いで毎日過ごされていらっしゃいます。

そこに行動も伴い
自分のお体にはとても気をつかい
体調を崩してはいけないと出来ることはできる時間内でされている所も
本当に素晴らしいな～と感じさせられました。

ただ、やはり手の届かない箇所や
正しい姿勢と思い込んでいらっしゃったので
そこを修正させていただきました。

【ホームケア】
◆常に緊張されていらっしゃるので、
深呼吸をし、力を抜きながらジャンプ・ジャンプしてください。

◆また、メンタルがやられるお仕事なので
帰宅後、自分を褒めてください。
『今日も自分はよくやった!!頑張ったね。』と鏡に向かって笑顔で褒める。

◆緊張でピント張りすぎ、
正しいと思い込んでいる姿勢があるので
「気持ち曲がってるかも!?ぐらいの姿勢」で良いですよ。
解らない時は写真を見て、鏡を見て正してください。


また、お時間が作れたときでかまいませんので
お体を緩めさせてくださいね(o^^o)

とっても自分のお体に意識があり、
食事面、運動、生活リズムなどきちんと見直していらっしゃいますが
お仕事内容を伺うとかなりの酷使していました。

お仕事で同じ向きに同じ動作で捻る作業。
それを勤務中何回も何回も。
そうすると体の筋肉は捻れてしまい、
骨も歪んでしまいます。

頑張り過ぎてしまった体は痛みに変わります。
その痛みは歪みや捻れて硬くなってしまった場所を戻し、緩めないといけません。

しっかりと施術させていただきました。
無理なさらないでくださいと心から願いますが
お仕事の形態勤務場、無理をしないといけない時がたくさんございます。

しかも、性格的にきっちりされているので
どこかで気がぬけれる所があれば、休憩して下さいね♡


【ホームケア】
◆お一人を抱えた後やベットから移動させるときは
逆方向をひねる体操をしてください。

◆夜勤明けの時に“軽く”ストレッチしてから寝ると寝やすくなります。