Bonheur~one’s skin~の口コミ

1ヶ月以上空きましたが
ちゃんと行こう!整えよう!
無理して疲れが溜りすぎる前にリセットしようと思われる気持ちを大事にしたいと思ってます。

背中と肩甲骨辺りですが妊娠、出産された方におこるインナーユニットが支えられなくなり
コリに繋がっていたりします。

産後のケアを今からでも遅くないので一緒にしていきましょう。


そもそも、産後のダメージを受けながら
出産後には24時間フル活動で赤ちゃんのお世話。

普通なら大けがしたら、しばらく安静にして病院の先生にも休息してくださいね。と言われますが、
新生児という育児仕事。
オムツ交換、お風呂入れ、着替え、四六時中抱っこ。
これでは傷口が治らずに母乳を生産します。
本当に重労働!!

さらに治る前に仕事復帰。
からの1歳、2歳、3歳まで抱っこ。

いつ休まるのでしょうか?

だからこそ、身体の疲れを取るお手伝いをしたいと思う次第です。

元気に過ごせるよう、心と体をどうしたらラクに楽しく過ごせるか考えて行きます。


【ホームケア】
妊娠中、出産に骨盤底筋群の負荷がかかった筋肉を整え
サロンで指導した運動を1日10回
朝5回、夜5回でも良いので行ないましょう。

産後ケアして、コリも改善
美しさも取り入れてケアしていきましょう＼(^_^)/

今回MENU(ドライヘッドスパ)のご予約ありがとうございました。
ヘッドスパの名前通り眠っていただく事も可能ですが、
本日は仕事前のヘッドスパと言うことで
朝起きて、出勤前。
頭をスッキリさせた状態の方が仕事がはかどりテキパキ動きやすいですね。


脳が眠ったままだと
気分がしんどかったり重だるかったり
目もさえづ、だら～ん。どよ～ん。の状態になります。


まず、お客様がどうして欲しいのか伺い状態を把握し
リセットできたらと思います。


最近、寝付きが悪いな～と感じた時には朝イチでヘッドスパをお勧めいたします。

初めてのご来店ありがとうございます。
家が並ぶ場所なので最初は「どこかな～ここで大丈夫かな?」と不安になると思いますので
なるべく出迎えるようにしています。
インターホンも緊張しますね(^_^;)
押していただきありがとうございました。


2～3年前から病気になってから体調管理や健康にすごく関心があると仰ってくださり
とても嬉しくて何か役に立てればと思いました。
毎日、ちゃんと運動やストレッチをされていて素晴らしいです!!

ただ、お伺いして実際にどんなことをしているのかしてもらうと
前向き運動しかされていなくて
本当のコリや詰まりは後ろの筋肉を使っていらっしゃらない所がとてもおしかったです。

ですので、サロンで指導(アフターケア)した運動を家でも行なってください。

【ホームケア】
◆後ろ運動をしましょう

◆呼吸を下っ腹でとらえましょう

◆腸内環境
日本人はヨーグルトや乳製品を食べる&飲むを3日に1回ぐらいにしましょう

3回目のご来店ありがとうございます。

いつも楽しいお話ありがとうございます。
母として子育て
社会の女性としてお仕事
家族として家事

多方向でいろいろこなしていかねければなりません。
毎日多忙で、なかなか自分自身を見つめたり向き合ったりする時間が無い中
お時間を作って来て下さっている事が本当に素晴らしいですし、
感謝でございます。

私に出来ることであれば全力で改善し笑顔になってもらうことが幸せなので
是非お手伝いさせて下さい。


【ホームケア】
◆お尻のヒップアップ体操
写真で送った体操を毎日、ながらでいいので運動してください。

◆呼吸法
お腹を引き締める体操にもつながります。
サロンで練習した感覚を忘れないように、
朝起きたとき、寝る前などにしてください。

初めてのご来店ありがとうございます。

家族構成をお伺いしたときに癌家系だとわかりました。
お母様と同様、子宮が弱く病気として出てきてしまう場所でもありました。
カウンセリングによって自分が「こう」という思い込みを外し
多角思考でみさせていただき、
お客様の反応がとっても素直で真面目で可愛かったです。

体が崩れているから整えて欲しいという希望でした。
ボディーチェックの時に気付いたことは
筋肉があちこち捻れていました。

捻れが頭痛、首、肩が痛いと感じていたのかもしれません。

ですが、カウンセリングしている時に
光る物を見ると辛かったり、
爆音がすごく苦手だったり
夏になると目がまわったりすると言うことで

不調を訴えていらっしゃいました。

体内改善を心がけ
また、浮腫もありましたので
脂肪排泄やセルライトケアをすると身体が軽くなります。

【ホームケア】
◆体内を温める食事を心がける
しょうが、ネギ、梅干し、など薬味を使う料理もお勧めです。

◆神経質と思い込んでいますが
繊細さんなだけですよ♡身体には不調が出ていないのでOK。

◆ホルモンが減少しやすい体ですので
なるべく22時には目をつぶって横になってくださいね。