Bonheur~one’s skin~の口コミ

初めてのご来店ありがとうございます。

カウンセリングに沢山のお話をありがとうございました。
お仕事上、どうしても巻き肩になりやすいですし
常にスマホが当たり前という時代。

首が常に下を向いたり
ずっと腕や胸が前に向いたりしている姿勢を1日何時間も過ごしていらっしゃいます。
強い巻き肩はその生活のせいでもあります。

脇下、脇腹、胸、などはたくさんの筋肉が集結している部分で
首、肩、腕、胸、背中などが連結している部分でもあります。
また動かさなければ筋膜も硬くなります。

ここをしっかり緩めさせていただきました。
強いと感じていらっしゃるということは、ガチガチで凝り固まってたからですね。
軟らかくなると強いと感じなく｢痛気持ちいい｣に変わります♡♡♡

体内ケアのお話になりますが、
お母様が骨粗しょう症になられていらっしゃり血管病になっていますので
45歳～50歳にかけてホルモンバランスが崩れてくると
どんどん骨の再生力が低下しやすくなり、
筋肉量も減ってきます。
代謝もどんどん下がって来るので、その前にきちんとした対策や体作りをおすすめいたします。

代謝が上がるとコリの改善や自然に痩せやすくなったりと体には良いことづくしです＼(^_^)/

【まず、できること】
全身鏡を用意していただき、マスキングテープで鏡の真ん中に貼って下さい。
設置できましたら
毎日、自分の姿を見て真っ直ぐの姿勢を確認してください。

新規ご来店ありがとうございます。

今回の希望は改善目的でしたので、
『施術後スッキリ』のマッサージをさせていただきました。


施術でスッキリさせることによって血流がよくなり
帰宅後に凄く眠たくなります。
また、血流がよくなりすぎて｢ふわふわ｣する方もいらっしゃいますが
どちらでしたでしょうか?
また、教えてください。


ストレスが溜り過ぎて頭が『ガチガチ』神経の通り道も『突っ張』っていらっしゃいました。
お仕事上、常に下を向いていらっしゃる姿勢なので
首が直ぐに下がってしまう癖がついています。

30分～60分間隔で首を動かしていただきたいと思います。
また、目線をなるべく上に向ける癖をつけていただきたいです。

正しいサプリメントの飲み方や
ストレスをどうやって発散するか?
食生活の改善指導なども具体的に行なって行けたらと思います。

遠くから立花のサロンを選んでいただきありがとうございました。

リンパマッサージがお好きだと伺いましたので、
美整体メソッドの施術の中にしっかり取り入れさせていただきました。

長年、無意識に行動されている癖が体をむしばんでしまっていました。
●脚が真っ直ぐにならず、膝が曲がってしまう癖
●腰が反ってしまう癖
●肩が巻きになってしまっている癖
●首が前に出てしまう癖
●ついつい左側を向いてしまう癖
●外側重心になってしまう癖
●お腹を突き出す癖
●脚を組む癖

探し出すとたくさん出てきますが、
この癖が体を歪ませてしまい
『骨が歪み』『筋肉が捻れ』『筋膜が硬直し』『リンパ管が潰れ詰まり』『血流の滞りを起し』『内臓の位置が下がり』
結果、いろんな場所で原因不明の未病が起きて来るのですね。

趣味の為にもしっかり体を整えて元気に楽しむことが出来たら幸せですよね。
目標を具体的に決めて体の改善をしていきましょう!!

ホームケアはサロンでお伝えしていますので、
家でもできることを行なって行きましょう。
体外ケア・体内ケアを共に行なうことで改善のスピードは変わります。

どうしていきたいか悩まれていたので
次回、明確な目標を一緒に決めていきましょう＼(^_^)/

お誕生日、自分のご褒美にBonheur~One's Skin~をご予約くださり
ありがとうございました。
そして、おめでとうございます。

今まで単身赴任で一人暮らしという環境で
節約して健康にも気を使っていらっしゃること
とっても、伝わりました。

病院側からも内臓脂肪を減らしましょうといわれて
会社までの往復も歩いたり、階段を使ったりと運動を心がけていて素晴らしいことなのですが
気になる事がありました。

1⃣ふくらはぎの筋肉を硬直する歩き方をされていること
2⃣呼吸は腹式呼吸のみになっているので、なるべく肺を広げる呼吸の仕方をマスターしましょう。

【ホームケア】
正しい呼吸法を毎日行ないましょう。

1ヶ月以上空きましたが
ちゃんと行こう!整えよう!
無理して疲れが溜りすぎる前にリセットしようと思われる気持ちを大事にしたいと思ってます。

背中と肩甲骨辺りですが妊娠、出産された方におこるインナーユニットが支えられなくなり
コリに繋がっていたりします。

産後のケアを今からでも遅くないので一緒にしていきましょう。


そもそも、産後のダメージを受けながら
出産後には24時間フル活動で赤ちゃんのお世話。

普通なら大けがしたら、しばらく安静にして病院の先生にも休息してくださいね。と言われますが、
新生児という育児仕事。
オムツ交換、お風呂入れ、着替え、四六時中抱っこ。
これでは傷口が治らずに母乳を生産します。
本当に重労働!!

さらに治る前に仕事復帰。
からの1歳、2歳、3歳まで抱っこ。

いつ休まるのでしょうか?

だからこそ、身体の疲れを取るお手伝いをしたいと思う次第です。

元気に過ごせるよう、心と体をどうしたらラクに楽しく過ごせるか考えて行きます。


【ホームケア】
妊娠中、出産に骨盤底筋群の負荷がかかった筋肉を整え
サロンで指導した運動を1日10回
朝5回、夜5回でも良いので行ないましょう。

産後ケアして、コリも改善
美しさも取り入れてケアしていきましょう＼(^_^)/