Bonheur~one’s skin~の口コミ

口コミを読んでいただき、
またここだ!!とご予約いただき、ありがとうございます。


とても明るく楽天的な感じを出していますが、
内面は｢謙虚｣過ぎるぐらい謙虚で
共感することは悪くないことですが、
自分の思いを素直に伝えられなくて無意識に我慢している部分から胸辺りの筋肉が緊張していて
凝り固まって、更にしんどくなられていました。


「人を支援できる優しいお方」だからこそ
頑張り屋さんで、真面目さ故、ここまでは絶対にするぞという頑固さから


頭と心が整理できておらず、緊張から来る頭痛が激しかったので
まず私にできることは『頭』考え方『心』気持ち・本心『体』身体を分離してあげ
少しでも軽くしてあげることでした。


血管がゴースト化している部分があったので
『血液の質』『血管の強化』をしていきましょうね。

楽しく趣味が行えるように
しなやかな筋肉(インナーマッスル)を作って
健康で動きが楽な体になりましょう!


【改善できる生活指導】
夜中に起きてしまうとのことでしたので
寝る1時間前には携帯、PC、tv、など画面を見ずに
紙の文字などに切り替えましょう。
仕事の作業も紙に下書きとして書いてまとめると良いですね♬

初めてのご来店ありがとうございます。

カウンセリングに沢山のお話をありがとうございました。
お仕事上、どうしても巻き肩になりやすいですし
常にスマホが当たり前という時代。

首が常に下を向いたり
ずっと腕や胸が前に向いたりしている姿勢を1日何時間も過ごしていらっしゃいます。
強い巻き肩はその生活のせいでもあります。

脇下、脇腹、胸、などはたくさんの筋肉が集結している部分で
首、肩、腕、胸、背中などが連結している部分でもあります。
また動かさなければ筋膜も硬くなります。

ここをしっかり緩めさせていただきました。
強いと感じていらっしゃるということは、ガチガチで凝り固まってたからですね。
軟らかくなると強いと感じなく｢痛気持ちいい｣に変わります♡♡♡

体内ケアのお話になりますが、
お母様が骨粗しょう症になられていらっしゃり血管病になっていますので
45歳～50歳にかけてホルモンバランスが崩れてくると
どんどん骨の再生力が低下しやすくなり、
筋肉量も減ってきます。
代謝もどんどん下がって来るので、その前にきちんとした対策や体作りをおすすめいたします。

代謝が上がるとコリの改善や自然に痩せやすくなったりと体には良いことづくしです＼(^_^)/

【まず、できること】
全身鏡を用意していただき、マスキングテープで鏡の真ん中に貼って下さい。
設置できましたら
毎日、自分の姿を見て真っ直ぐの姿勢を確認してください。

新規ご来店ありがとうございます。

今回の希望は改善目的でしたので、
『施術後スッキリ』のマッサージをさせていただきました。


施術でスッキリさせることによって血流がよくなり
帰宅後に凄く眠たくなります。
また、血流がよくなりすぎて｢ふわふわ｣する方もいらっしゃいますが
どちらでしたでしょうか?
また、教えてください。


ストレスが溜り過ぎて頭が『ガチガチ』神経の通り道も『突っ張』っていらっしゃいました。
お仕事上、常に下を向いていらっしゃる姿勢なので
首が直ぐに下がってしまう癖がついています。

30分～60分間隔で首を動かしていただきたいと思います。
また、目線をなるべく上に向ける癖をつけていただきたいです。

正しいサプリメントの飲み方や
ストレスをどうやって発散するか?
食生活の改善指導なども具体的に行なって行けたらと思います。

遠くから立花のサロンを選んでいただきありがとうございました。

リンパマッサージがお好きだと伺いましたので、
美整体メソッドの施術の中にしっかり取り入れさせていただきました。

長年、無意識に行動されている癖が体をむしばんでしまっていました。
●脚が真っ直ぐにならず、膝が曲がってしまう癖
●腰が反ってしまう癖
●肩が巻きになってしまっている癖
●首が前に出てしまう癖
●ついつい左側を向いてしまう癖
●外側重心になってしまう癖
●お腹を突き出す癖
●脚を組む癖

探し出すとたくさん出てきますが、
この癖が体を歪ませてしまい
『骨が歪み』『筋肉が捻れ』『筋膜が硬直し』『リンパ管が潰れ詰まり』『血流の滞りを起し』『内臓の位置が下がり』
結果、いろんな場所で原因不明の未病が起きて来るのですね。

趣味の為にもしっかり体を整えて元気に楽しむことが出来たら幸せですよね。
目標を具体的に決めて体の改善をしていきましょう!!

ホームケアはサロンでお伝えしていますので、
家でもできることを行なって行きましょう。
体外ケア・体内ケアを共に行なうことで改善のスピードは変わります。

どうしていきたいか悩まれていたので
次回、明確な目標を一緒に決めていきましょう＼(^_^)/

お誕生日、自分のご褒美にBonheur~One's Skin~をご予約くださり
ありがとうございました。
そして、おめでとうございます。

今まで単身赴任で一人暮らしという環境で
節約して健康にも気を使っていらっしゃること
とっても、伝わりました。

病院側からも内臓脂肪を減らしましょうといわれて
会社までの往復も歩いたり、階段を使ったりと運動を心がけていて素晴らしいことなのですが
気になる事がありました。

1⃣ふくらはぎの筋肉を硬直する歩き方をされていること
2⃣呼吸は腹式呼吸のみになっているので、なるべく肺を広げる呼吸の仕方をマスターしましょう。

【ホームケア】
正しい呼吸法を毎日行ないましょう。