血管年齢を測ったことがありますか?(2025年08月26日 11時16分) 新リンパサロン 淵野辺

先日 ドラッグストアに併設されている薬局の中に 血管年齢を測定できる機械があり 「ご自由にお使いください」とあったので興味本位でやってみました。結果は想像していたより少し良かったくらいで 目指せ-20歳と思っていたのでまだまだです。歳を重ねてくると どうしても見た目の若さの方に気をとられてしまいますが 本来ならば見た目よりも体の中に流れている血液やリンパ液といった体液の循環が順調であるかを真剣に気にしていた方が若々しさを保つ近道かもしれません。血液が全身に行き渡ることで酸素や栄養が細胞へ運ばれます。反対に細胞から老廃物が出ると血液中に取り込まれて流れていきます。この循環によって私たちの身体は機能しているので 血管力を高めることが若々しく健康な体でいられる第一条件なのです。血管年齢は実年齢に比例しません。人間の血管は120年機能すると言われていますし 実年齢が90歳の方でも血管年齢が70歳ほどの方もいらっしゃるくらい個人差があります。若々しい血管というのは 柔軟性のある血管ということですから血圧とコレステロールのコントロールが必須です。血液循環が悪いとLDLコレステロールが血管壁に付着して集積し血管自体を硬くしてしまいます。いわゆる動脈硬化が進行してくると血流に対する血管の抵抗が増すために血圧が上がります。血圧とは血流を血管径で割ったもので 上の血圧(収縮気圧)と下の血圧(拡張気圧)の差を脈圧といい 脈圧が大きいほど拍動流になるため血管には好影響で 血液が波打って運ばれていくため血管内膜を拡張させ血管が広がって血液の循環が良くなります。血液の循環を良くするためには運動した方が良いのですが いきなり運動といわれても・・という方は手の先の末梢の血液の循環からでもいいので 指を1本1本もんでぐるぐる回したり 爪も押して毛細血管を刺激するとからだがぽかぽかしてくるのでテレビを観ながらやってみてくださいね。サロンでの全身整体も リンパの流れだけでなく全身の血流が良くなるので 血管の若返りをはかりたい方にお薦めですよ。