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朝 コップ一杯の水習慣 やってみませんか?
- 朝うがいをしてから コップ一杯の水を飲むと 健康な腸をつくれるというのは 皆さんもお聞きになったことがありますよね。 睡眠中は副交感神経が優位な状態で 腸が活発に動いていて 体の中の老廃物を出しやすくしているのですが 朝起きると同時に 続きを見る
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