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眠れない、眠りが浅いという方にお勧めなツボ
- きょうは精神的なストレスを抱えていて、眠れない・眠りが浅い という方に、お勧めしたいツボについて書かせていただきます。頭や顔の部位が多いので、入浴後や寝る前などのリラックスしやすい時間に行うことをお勧めします。 (1) 安眠 耳たぶ 続きを見る
おおぞら整体ラボのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2021/06/12
- 投稿者
- 光石昭男
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- 投稿日
- 2021/06/09
- 投稿者
- 光石昭男
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瞼がピクピク痙攣する
- スマホやパソコンをしていたら瞼がピクピクした、 片側の下瞼だけがピクピク動いたなどの症状を経験した人も少なくないのではないでしょうか? 今日は 「 まぶたがピクピクする目の痙攣 」についてお話していきたいと思います。 まぶたがピ 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/05/13
- 投稿者
- 森山幸治
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睡眠中に起こる肩こり
- 「 朝起きたら枕が頭から外れて、首、肩の調子があまり良くない 」 といったことはありませんか? 今日は「 睡眠中に起こる肩こり 」 について原因と対策をお話していきたいと思います。 (1)枕の高さが原因の場合 枕の高さが合っていな 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/05/08
- 投稿者
- 光石昭男
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歯のかみ合せからくる肩こり・頭痛
- みなさんは歯のかみ合せから肩こりや頭痛を起こしたことはありませんか? かみ合せが悪い状態、つまり上顎と下顎のズレや歯並びの乱れなどにより頭の重心の位置が歪んでしまいます。そのためアゴの関節にも負担がかかり、その周りの筋肉も硬くなってき 続きを見る
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